Aqua-Cycling 7 Termine
Unsere Aqua-Cycling-Kurse sind aktuell ausverkauft. Einzelne freie Termine können Sie gerne per E-Mail unter info@das-bad-merzig.de anfragen.
Hinweise
Aqua-Cycling-Kurs
Erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dem Aqua-Bike! Beim Aqua-Cycling werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert – und das besonders gelenkschonend durch den natürlichen Auftrieb des Wassers.
Unter fachkundiger Anleitung erwartet dich ein motivierendes Training mit abwechslungsreichen Übungen und unterschiedlichen Intensitäten. Das Aqua-Cycling sorgt dabei für zusätzlichen Widerstand und macht das Training sowohl effektiv als auch abwechslungsreich.
Das erwartet dich
7 Termine à 45 Minuten
effektives Ausdauer- und Krafttraining im Wasser
Training von Beinen, Bauch, Rücken und Oberkörper
gelenkschonende Bewegung durch den Auftrieb des Wassers
Verbesserung von Kondition, Kraft und Koordination
abwechslungsreiche Übungen und motivierende Musik
geeignet für Einsteiger:innen und sportlich Aktive
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Aqua-Cycling-Kurs eignet sich für alle, die ihre Fitness verbessern und dabei ein abwechslungsreiches Training im Wasser erleben möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursumfang: 7 Einheiten · jeweils 45 Minuten
Wichtig: Zusätzlich zum Kurspreis fällt bei jeder Kurseinheit der Eintrittspreis für 1,5 Stunden Wasserwelt an.