Aqua-Jogging 7 Termine
Unsere Aqua-Jogging-Kurse sind aktuell ausverkauft. Einzelne freie Termine können Sie gerne per E-Mail unter info@das-bad-merzig.de anfragen.
Hinweise
Aqua-Jogging – 7 Termine à 45 Minuten
Bring Bewegung ins Wasser und tu deinem Körper etwas Gutes! In unserem Aqua-Jogging-Kurs erwartet dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Wasser. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert, während die Gelenke gleichzeitig geschont werden.
Unter fachkundiger Anleitung kombinieren wir verschiedene Aqua-Jogging-Techniken mit Übungen für den gesamten Körper. Dabei steht nicht nur das Training, sondern auch der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
Das erwartet dich
7 Trainingseinheiten à 45 Minuten
effektives und gelenkschonendes Training im Wasser
Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination
abwechslungsreiche Bewegungsformen für den ganzen Körper
geeignet für Einsteiger:innen und sportlich Aktive
professionelle Anleitung in angenehmer Atmosphäre
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Fitness verbessern und Freude an Bewegung im Wasser haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursumfang: 7 Termine · jeweils 45 Minuten
Bitte beachten: Bei jeder Kurseinheit fällt zusätzlich der Eintrittspreis für die 1,5-stündige Nutzung der Wasserwelt an!
Jetzt anmelden und gemeinsam fit werden – Schritt für Schritt und mit viel Spaß im Wasser