Aqua-Cycling 7 Termine

Aqua-Cycling-Kurs

Erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dem Aqua-Bike! Beim Aqua-Cycling werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert – und das besonders gelenkschonend durch den natürlichen Auftrieb des Wassers.

Unter fachkundiger Anleitung erwartet dich ein motivierendes Training mit abwechslungsreichen Übungen und unterschiedlichen Intensitäten. Das Aqua-Cycling sorgt dabei für zusätzlichen Widerstand und macht das Training sowohl effektiv als auch abwechslungsreich.

Das erwartet dich

7 Termine à 45 Minuten

effektives Ausdauer- und Krafttraining im Wasser

Training von Beinen, Bauch, Rücken und Oberkörper

gelenkschonende Bewegung durch den Auftrieb des Wassers

Verbesserung von Kondition, Kraft und Koordination

abwechslungsreiche Übungen und motivierende Musik

geeignet für Einsteiger:innen und sportlich Aktive

Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Aqua-Cycling-Kurs eignet sich für alle, die ihre Fitness verbessern und dabei ein abwechslungsreiches Training im Wasser erleben möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursumfang: 7 Einheiten · jeweils 45 Minuten

Wichtig: Zusätzlich zum Kurspreis fällt bei jeder Kurseinheit der Eintrittspreis für 1,5 Stunden Wasserwelt an.